每周培训一次、现场检测相关指标、检查饮食运动、分享最佳经验和最差教训……日前,由我公司发起,慈溪市疾病预防控制中心、慈溪市营养与健康促进会和宁波疾病预防控制中心健康教育所协办的慢性病改善项目第一阶段培训已全面结束,并取得了阶段性成果。
经过长达5周的健康教育培训,坚持下来的54名“BMI超标”员工总减重126.6公斤。其中,三分厂员工陈先来更是成功减脂10余公斤,一举成为减肥大军中的“佼佼者”。除自身受益外,陈先来还带动妻子共同学习讲课知识,严格按照讲课内容饮食运动,在此期间,陈先来妻子也成功减重10多公斤。
该阶段培训结束后,公司为这54名员工进行了体检。通过跟去年9月份的体检报告对比发现:原血压偏高的15人降至4人;原血脂(甘油三酯或总胆固醇)偏高的27人降至17人;原脂肪肝的26人降至19人,可谓成果显著。
“肥胖是百病之源”,不吃药,不打针,通过改善饮食结构、生活方式就让我们远离肥胖,恢复健康,是项目的目标,也是杜总的初衷。合理饮食,适量运动,获得健康。
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