公司组队聆听杨秉辉教授的健康讲座

文章来源：大发化纤      发布时间：2014年8月15日

 

    8月7日下午，杨秉辉教授作客慈溪，为慈溪市民带来了一场“生活方式与健康保健”的专题讲座。公司抓住此次难得的机会，组队聆听讲座。

    讲座中，杨秉辉教授分析了影响健康长寿的因素以及疾病的致病因素，进而提出了从饮食到运动等方面健康的生活方式。在饮食上，杨教授认为我国民众应该树立“吃得清淡，有益健康”的理念。饮食宜清淡，“清”指少油，“淡”即少盐，另外要多吃蔬菜，水果以及富含优质蛋白的食物，即饮食上注意“三多两少”。在运动方面，杨教授提倡大家选择中等强度的有氧运动。
    精彩的讲座，生动的事例使在座人员受益匪浅。参与讲座的200多名员工纷纷表示：能参与这种大型讲座，觉得非常有意义，不仅增强了养生健康知识，同时也增强了关爱自己、养成健康生活方式的意识，为进一步坚定健康长寿的养生目标奠定了基础。
    据了解，杨秉辉教授曾任上海医科大学中山医院院长、中山临床医学院院长、内科学博士生导师。目前还担任中华医学会全科学会副主任委员、中华医学会肝病学会科学委员会委员、中国抗癌协会理事、上海市抗癌协会常务理事。