人除了健康 什么都是浮云

文章来源：大发化纤      发布时间：2020年11月1日

1、消耗健康，是对自己最大的不负责

健康有多重要，在这里不做过多叙述，相信每个人都清楚。但“懂道理”和“能做到”是两回事，我们一边看着网上一例例得癌、猝死的新闻，一边继续常年熬夜，胡吃海塞，不注重身体。而之所以明知故犯，无非是觉得这些事不会落到自己头上。因为还没有经历过生死，没有体验过“生命临界点”的危机，所以心怀侥幸。

有一位网红博主毒角SHOW也是这样想的，直到命运给了他重重一击。他被检查出患糖尿病，除此之外，还有重度脂肪肝，甲状腺囊肿、肝肾功能老化等问题，身体还不如自己的老父亲。32岁，正值壮年，本该是很难和这些可怕的字眼沾边的年纪。但在过去三年里，他常常半夜喝着可乐、啃着汉堡剪片子，每天都要熬到凌晨五点才睡。用他自己的话来说：“啥油大啥好吃，我吃啥，青菜啊一概不吃，拿着饮料当水喝。”就这样造作了几年，嘴巴是爽了，付出的代价却未免太大。他躺在病床上动弹不得，手背扎满了针头，从前疯狂压榨身体赢来的时间，终究要以另一种方式还了回去。人们不会对未发生的事情感到恐惧，在疾病来临之前，谁也不会觉得自己会有事。茨威格也说：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”可谁能担保，自己永远是那个幸运儿？据《2019年全国癌症数据报告》显示，平均每天超过1万人被确诊为癌症，也就是说每分钟有7.5个人被确诊为癌症，每年新增30万年轻的癌症病人。这不是危言耸听，触目惊心的数据背后，像毒角SHOW一样身体亮起红灯的年轻人，还有很多。那些不经意间透支的健康，早已暗中给我们标好了价码。难道我们非要以只有一次的生命为赌注，去见证灾病的发生吗？在健康面前，没有什么事，值得以命相搏。千万别等到生命的余额不足，才认清活着的意义。

2、及时止损，是最高级的自律

我们好像一直都在赶路，为了功名利禄，为了金钱地位，匆忙前行。但用透支生命打拼来的事业有成，真的买不了健康这张单。听过这么一个故事：一位富翁身体不适去检查身体，医生告诉他需要静养。他很诧异地说：“你知道我浪费一分钟相当于浪费多少财富吗？再说，我手底下那么多的员工，我去休息谁来管他们？”医生把他带到一片墓地，对他说：“这里面的人有多少人生前和你一样，觉得赚钱至关重要，觉得谁都离不开自己。可是如今，他们消失了，别人照常生活，太阳照常升起。”富翁惊出一身冷汗，再也不敢耽搁，很快便交接好工作，腾出时间去调养身体。

的确，当工作偏离了健康的航道，也就失去了工作本身的意义。这个世界正在惩罚不爱惜自己身体的年轻人，但好在还是给了我们足够的时间重回正轨。不想栽倒在健康面前，那就趁一切都还来得及，及时纠正和改变自己。前些天和同学聚会，一贯有“老烟枪”之称的老蒋居然戒烟了。朋友一场，谁不知道他烟瘾大，一场聚会不过两三小时，他都要抽空出去抽一根，否则就坐立难安，烟瘾难耐。没想到抽了十几年的烟说戒就戒了，一问才知道，原来他连续几天一直干咳，去医院检查，结果肺部被查出一个“结节”，医生建议他先观察，每年定期复查。老蒋年轻时喝酒抽烟一个不落，可如今，他生活作息规律起来，烟酒也早就不沾了。他笑着说：“都说我怂，怂就怂吧，输了面子，赢了健康，值得，值得！”其实，任何身体上的不舒服，都是在善意地提醒你：不规律的生活作息，不健康的生活习惯，都必须及时停止了。身体经不起消耗，健康经不起挥霍，希望我们每个人都能尽早明白，这条命确有尽头，活着的每天都该感恩，并小心翼翼。

3、人生到最后，拼的是健康

一辈子用来工作学习的时间多得是，何必急着在人生上半场就把自己榨干。前不久，92岁奶奶骑三轮带30岁孙子兜风的视频上了热搜。视频中，老奶奶腿脚麻利，精神劲儿很好，她招呼30岁的孙子祝先生上车带他出去玩，祖孙俩一路有说有笑的，别提有多开心了。这条视频火了以后，被众多网友点赞是最幸福的炫耀，祝先生在事后的采访里也说：“30岁了还有一个身体健康的奶奶，确实很幸福，一般好多人都体会不到了。”而说起奶奶健康的秘诀，这都要归功于她平时的爱好——骑三轮车。奶奶年轻时，经常蹬着心爱的三轮车在村里溜达，老了也不忘这份热爱。可见，维持健康并不是一件艰难耗时的事情，就像在《每个人的战争》里说的那样：“不需要你一天泡在健身房里几个小时，不过就是多站站、多走走；不需要你一天只吃水煮蔬菜、鸡胸肉，不过就是不要油、盐、糖超标就好；更不需要你十点就上床睡觉，不过就是别熬到凌晨。”这位92岁高龄的奶奶不也只是坚持了一个小小的爱好，便换来了几十年的健康人生吗？一个人身体好不好，年龄并不是唯一因素，健康的生活方式才是王道。不管在什么情况下，请别因为忙碌而迷失了自己。每天规律作息、健康饮食，给自己一些运动、打扮的时间，让每一个瞬间都活得丰盛。借用村上春树的一句话：“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”累了就停下来歇歇，放松一下再继续前行，不要为难自己，我们可以慢慢走，也可以好好爱。前路还长，丢什么也别丢了健康。