脂肪长在这里最危险！一根软尺测出你离癌症有多远

文章来源：大发化纤      发布时间：2017年7月12日

     一、腰部脂肪最易诱发癌症一根小小的腰带，预示着身体的好坏。因为腰围大，高血压、心脏病等疾病的风险就会增加。国际癌症研究机构（IARC-WHO）的科学家最新发表研究称，脂肪的分布位置对健康影响不同，其中腹部脂肪对人体健康伤害最大，最容易诱发癌症。
　　腰围每增加约11厘米，患癌症的风险提高13%，臀围每增加8厘米，患肠癌风险提高15%。
　　男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米，其高血压患病率是腰围正常者的2.3倍，糖尿病的患病率是腰围正常者的2~2.5倍。
　　导致肥胖的最根本原因，是摄入的热量超过了消耗的热量。如果狂吃不停，又不经常运动，新陈代谢会变缓慢，摄入的热量无法消耗，就会转化为脂肪囤积在体内。
      二、一招教你测腰围世界卫生组织（WHO）报告称：肥胖是21世纪影响人类健康的主要因素之一，肥胖者出现高血压、血脂异常及代谢综合征的风险更大。
　　肥胖通常用体重指数（BMI）来衡量，不过BMI不能反映体内脂肪的分布情况。
　　对于被“BMI标准”定义为超重的患者来说，腰围测量尤为重要。即使是对于体重正常者，腰围增加也同样是患病风险升高的一个标志。
      世卫组织推荐的测量方法是：
    被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。
　将带尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围。