秋养生歌诀
〖  所属分类:健康常识  点击次数:1285次  更新时间:2015-9-1 16:00:18  〗

 

    秋风瑟瑟秋雨绵,仲秋天气渐转寒。
    饮食起居防秋燥,秋燥伤肺宜收敛。
    秋季注意多喝水,牛奶豆浆多吃点。
    百合生梨西红柿,萝卜豆腐多吃点。
    季节交替忽冷热,应防感冒与肺炎。
    致敏物质哮喘病,虫咬皮肤易感染。
    添加衣服不过快,春捂秋冻增耐寒。
    秋季肃杀人伤感,调整心态不心烦。
    外出感受秋高爽,体会丰收也心甜。

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